Позднее Ctrl + ↑

Что пить после интенсивной прогулки

После интенсивной прогулки важно правильно восстановить организм. Ваши выборы:

1. Вода. Идеально подходит для коротких прогулок. Восстанавливает баланс жидкости.

2. Сладкие напитки. Могут помочь восстановить уровень глюкозы. Однако избыток сахара может вызвать резкий скачок инсулина, что может привести к чувству усталости.

3. Изотонические напитки. Разработаны для восстановления после физических нагрузок. Восполняют жидкость, электролиты и углеводы.

4. Кофейные напитки. Оживляют, но содержание кофеина может способствовать обезвоживанию, особенно после потери жидкости во время прогулки.

Совет: Если ваша прогулка была короткой, обычной воды будет достаточно. При более интенсивных тренировках рассмотрите изотонические напитки. Избегайте излишеств сахара и кофеина. Всегда слушайте свой организм и делайте осознанный выбор!

Хаб для Эгеи

Пришла в голову идея, что Эгея в будущем могла бы стать основой для распределенной сети блогов. Blogengine.ru станет точкой входа — хабом, где ты логинишься своей селфхостед Эгеей, подписываешься на другие блоги, лайкаешь (добавляешь в избранное), комментируешь, репостишь. Комментарии появляются под постами на своих хостингах, там же и репосты становятся постами-ссылками. Такой аналог Мастодонта, но больше, чем для микроблогов.

Новые песни декабря 2022

Новые альбомы Fiddler’s Green, AURORA, Хадн дадн, Mutemath и БГ.

Fiddler’s Green — Seven Holy Nights 02.12.2022
Рождественские песни — это особенный жанр. Каждая группа или артист, которые долго на сцене, обязательно записывают рождественский альбом. Вот и Fiddler’s Green выбрали 12 классических англоязычных рождественских песен и записали их на свой лад. Также специально для этого сборника Фидлерсы сочинили свой рождественский гимн Seven Holy Nights, которым и назвали альбом.

AURORA — Sky: Concert in the Light 08.12.2022
Невероятно-гармоничный коллаб норвежской певицы Авроры Акснес и студии Thatgamecompany вылился в виртуальный концерт в игре Sky: Children of the Light. «Небеса» — это мобильная социальная приключенческая игра, с красивой графикой и очень доброй атмосферой сотрудничества. Весь концерт можно посмотреть на ютубе. Альбом же представляет собой сборник песен, исполненных на концерте, а не живую запись.

Хадн дадн — Португальский альбом 16.12.2022
Московская группа «Хадн Дадн» выпустила новый релиз — «Португальский альбом». Основная часть альбома была придумана во время путешествия по Испании, Португалии и Голландии в 2017 году. Антон Моисеенко написал большинство хуков, а затем Варвара Краминова создавала аранжировки уже в 2021 году, дописывала текст, развивала мелодии. Об истории создания каждой песни с нового альбома Варвара рассказала «Большому городу».

Mutemath — Play Dead Live 24.12.2022
Записав альбом Play Dead, из группы ушел один из двух её долгожителей — барабанщик Дарен Кинг, и даже не поехал в тур. После выхода альбома группа отправилась в тур с сессионными музыкантами и записала концерт в Чикаго в 2017 году. Только сейчас он вышел на стримингах. Других релизов (кроме синглов) у Мьютмат не было, так как Пол Мини остался один и Mutemath, по сути, его соло проект. Сам же Пол занимается продюсированием других музыкантов и работает на собственном лейбле.

Борис Гребенщиков — Песни Бардов 31.12.2022
БГ выпустил альбом, который записывал 10 лет. Альбом писался без мысли его когда-нибудь выпустить, а просто БГ хотелось записать любимые бардовские песни так как он их пел всю жизнь, с самого детства.

Герда и Кай

Небольшой этимологический поиск добавил глубины в известное произведение «Снежная королева». Имя Кай означает неуверенный, а Герда — та, кто ограждает от опасности.

Мое первое рабочее место

Для треда «Мое рабочее место 10 лет назад» нашёл такую фотку. Моя первая работа в веб-студии «Инфотерра», Новосибирск, 2005 год.

Я тогда был фулстеком еще до появления этого слова: мог додизайнить сайт, сверстать, спроектировать БД, на ПХП написать админку и движок, всё это соединить вместе и задеплоить на хостинг.

Новые песни марта 2021

Kings of Leon — When You See Yourself 05.03.21
Восьмой альбом самой известной семьи рокеров из Нэшвилла — группа образована тремя родными братьями и кузеном. Название у группы в честь их отца и деда, носивших имя Леон. Kings of Leon играют в жанрах южный рок и гаражный рок. Я же когда их впервые услышал, подумал, что это группа из 60-х — настолько «старомодным» мне показался их саунд и голос вокалиста.

Новый альбом звучит меланхолично, песни в темпе как альбомы Cold Play. Стивен Эрлевин из AllMusic описал альбом «как продолжение» Walls, комментируя, что «угрюмое величие „When You See Yourself“ демонстрирует их умение создавать мелодрамы».

Blackmore’s Night — Nature’s Light 12.03.21
Одиннадцатый альбом дуэта Ричи Блэкмора и Кэндис Найт после шестилетней паузы. Blackmore’s Night объединяют традиции классического рока и музыки эпохи Возрождения. «Наша музыка — это возможность сбежать от стресса и давления современности. Отправляйтесь в путешествие во времени вместе с нами, в более простую и магическую эпоху, в которой музыка сможет легко проникнуть в ваши сердце и душу.» — так говорит о новом альбоме Кэндис Найт.

Ringo Starr — Zoom In 19.03.21
Мини-альбом барабанщика Битлз Ринго Старра, которому в этом году исполняется 81 год. Альбом примечателен тем, что Ринго впервые записал песню в стиле регги. Сын Ринго — Зак Старки, известный по работе с разными большими коллективами вроде The Who и Oasis, в итоге уехал на Ямайку, основал там фирму звукозаписи, и записывает великолепные альбомы с легендами этого солнечного острова. Вот и Ринго, который всегда любил регги и привил эту любовь сыну, наконец-то поделился своей песней регги со всем миром.

Serj Tankian — Elasticity 19.03.21
Мини-альбом фронтмена System of a Down. «Когда несколько лет назад я задумал сделать еще один альбом с ребятами из System of a Down, я начал работать над треками, которые писал, придерживаясь рокерского формата. Поскольку мы не пришли с группой к общему мнению по поводу будущего альбома SOAD, я решил выпустить эти песни под своим именем», — сказал Танкян.

Новые песни февраля 2021 и итоги MWE

Все новые альбомы, которые вышли в феврале, вошли мой челлендж MWE. Поэтому просто перечислю их списком.

MWE челлендж я выполнил только наполовину. Я каждый день февраля слушал по одному альбому, который никогда не слышал. Иногда по 2-3 новых альбома. Но я не всегда успевал написать об этом пост в тот же день.

В плане написания текстов о прослушанной музыке каждый день для меня действительно было новым опытом. Обычно я пишу про 5-6 альбомов в месяц. А тут надо было написать про 28!

В плане же прослушивания музыки для меня не было особенной трудностью каждый день слушать что-то новое — я и так постоянно слушаю новую музыку. Но с небольшим отличием. Обычно я слушаю не альбомы, а плейлисты по жанрам или артистам, или даже радио по одной песне. Вот когда музыкант или группа понравятся, тогда уже начинаю слушать дискографию по порядку. Челлендж дополнительно этому способствовал, что очень хорошо. Ведь каждый альбом — это важная веха в творчестве музыканта, целое событие. Под альбом устраиваются фотосессии, меняют имидж, устраивают турне. Музыкант как бы хочет сказать «посмотрите, я уже не такой как был раньше, не такой как был на прошлом альбоме». Поэтому я всегда мерил творчество музыканта альбомами, а не отдельными песнями. MWE мне помог побольше слушать альбомы целиком, а не «избранное» из них.

PJ Harvey — Stories From The City, Stories From The Sea (MWE день 28)

День 28
PJ Harvey — Stories From The City, Stories From The Sea — Demos 2021
Демо-запись пятого альбома Полли Джин Харви 2000 года, который стал вторым коммерчески успешным альбомом в её карьере. В сентябре 2001 года релиз удостоился Mercury Prize, а сама певица стала первой за всю историю премии сольной исполнительницей, получившей эту награду. На демке тот же список песен, что и на студийном альбоме. Все песни спеты под электрогитару с небольшим овердрайвом, драм-машинку и кое-где под гармонику. Было интересно услышать как звучала песня This Mess We’re In изначально, без вокала Тома Йорка.

King Gizzard & the Lizard Wizard — L.W. (MWE день 27)

День 27
King Gizzard & the Lizard Wizard — L.W. 2021
Семнадцатый альбом (за 11 лет) психоделических рокеров из Австралии. «L.W.» является как самостоятельным альбомом, так и второй частью дилогии «K.G.L.W.». Группа известна своими эффектными живыми выступлениями и плодотворной студийной работой. Выпуская по 2-5 альбомов в год, группа пробует различные стили, так что музыку у них можно найти на любой вкус. На этом же альбоме они продолжают свою тему с 2017 года: поддельную турецкую психоделию.

Ранее Ctrl + ↓